| Юлёна | Дата: Среда, 25.04.2012, 17:47 | Сообщение # 1 |
 Профи
Группа: Администраторы
Сообщений: 269
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
|  Шаг второй
Уже позади все первые страхи и неуверенность. Вы привыкли к своему положению. По праву можно сказать, что вы пережили сложный триместр-коктейль радости, отрицания и боязни.
Второй триместр (это следующие 13 недель) - месяцы равновесия, биения новой жизни, новый таинственный диалог. Недаром говорят, что второй триместр - это бархатный период, период наслаждения своей беременностью. Он находится под счастливой звездой: беременность становится заметной и не стесняет движения, возвращается сон и аппетит.
Что ж настала пора полностью обновить свой гардероб, потому что вы рискуете остаться в прямом смысле «без штанов». Ваша талия начнет стремительно расширяться, и придет день, когда вы не сможете втиснуться в былые наряды. Именно на этой стадии беременность становится заметной для окружающих, и они не смогут спутать вас просто с толстушкой. Так что пришло время наведаться в магазины и бутики с надписью «Для будущих мам». Ведь даже округляющийся животик не мешает вам быть прежней модницей.
Во втором триместре происходит перестройка всей системы кровообращения. С увеличением объема брюшной полости вы можете обнаружить у себя появление растяжек - розоватых
или красноватых полос на животе. Посоветуйтесь с врачом или бывалыми мамочками, как можно «подготовить» кожу растущего живота. Рынок косметики для будущих мам просто пестрит всякими кремами и гелями, а вы сможете выбрать то, что вам подходит.
На данном этапе «большого пути» вас могут поджидать и другие неприятности. Например, анемия. Своевременные консультации с врачом помогут избежать не только железодефицит, но и другие виды гиповитаминоза. Он же (врач) выпишет необходимые витамины.
Вы, наверное, знаете, что во время беременности выплывают наружу все недолеченные болячки и недобитые бактерии. Помнится, я только в свои двадцать лет узнала о гипотонии, ранее меня не беспокоившей. Каждый узкий специалист проверит на прочность ваш организм, поэтому не пренебрегайте лечением зубов, пейте при необходимости ужасные на вкус травяные отвары и бегите в женскую консультацию, если где-то заболит или что-то заколит.
Недалек тот час, а точнее двадцатая неделя, если вы рожаете впервые и шестнадцатая, если во второй раз, когда вы почувствуете первые шевеления плода. А чуть позже грудные железы перестроятся для выполнения своей миссии: могут появиться желтоватые выделения из сосков - это молозиво, которым первые дни будет питаться ребенок.
Ох уж эта физиология!
С увеличением срока беременности усиливаются запоры. Плод растет, желудок прижимается к диафрагме, опорожнение затрудняется. И снова на помощь придет диета, сбалансированное питание с высоким содержанием клетчатки.
К сожалению, вас может мучить изжога. В народе бытует мнение, что сильная изжога – следствие повышенной «волосатости» вашего будущего ребенка. Все конечно может быть, но оставлять неприятные ощущения без внимания нельзя. Как и пытаться сбить изжогу, потребляя содовый раствор и семечки. Наверняка врач пропишет какие-либо «безвредные» таблетки и попросит снова вспомнить о пресловутой диете.
Предлагаем несколько общих рекомендаций: во избежание изжоги сразу после еды не лежите, и не наклоняйтесь, постарайтесь исключить из рациона острое и сильно жирное. Попробуйте проследить, на какие именно продукты организм реагирует изжогой. Для меня, например, не было хуже печеных изделий. Но для себя я нашла природное лекарство: кисломолочные напитки. Так что, купите кефир. Может и вам поможет.
Примерно в этот период беременности появляются незначительные молочно-белые вагинальные выделения со слабым запахом, усиливающиеся с увеличением срока. Это вполне нормально, так бушуют гормоны. Будьте готовы к появлению вагинальных грибковых инфекций, которые могут преследовать вас на протяжении всей беременности.
Кстати, вы не забыли, что продолжаете навещать гинеколога? Он назначает прием независимо от вашего самочувствия, и постоянно следит за вашим меняющимся организмом. Давление, вес, общий анализ мочи, «замеры» вашего живота - это обязательные процедуры. Плюс ко всему врач может попросить сдать анализы на инфекции (цитомегаловирус, хламидии и др.) и бакпосев. Обе процедуры, как правило, платные, около 2000 тенге каждая, поэтому сдавать или не сдавать - дело ваше. Но, важно знать: если оставите незамеченной хотя бы одну инфекцию, она может «хорошо насолить», и тогда лечение обойдется гораздо дороже.
Повышение содержания эстрогена в крови во время беременности заставляет организм удерживать большее, чем обычно, количество жидкости. Это служит причиной распухания лодыжек, раздутия пальцев и общей отечности всего тела. Ограничьте потребление жидкости до минимума и откажитесь на время от колец. При подсчетах объема выпитой жидкости берите во внимание все: и чаи, и супы тоже.
На ваше физическое изменение реагируют и вены. В данный период многие женщины замечают красные паутинки на груди и бедрах. Явление это нормальное и со временем проходящее, как и пигментные «беременные» пятна.
Темная сторона.
Как уже говорилось: новый триместр - новые примочки. Период этот легче переносится, но несет в своем саквояже и еще пару-тройку неприятностей. Излишняя бдительность сыграет только в вашу пользу, поэтому с каждой болячкой лучше бежать к врачу.
Что важно знать в этом триместре?
Вас могут напугать незначительные мажущие кровотечения, которые вызываются повысившейся чувствительностью шейки матки. Возникают они чаще всего после время вагинального обследования или полового акта. Они, как правило, не угрожают ни вам, ни плоду, но в любом случае, вашему врачу необходимо о них знать.
Не хотим вас пугать, но именно на этом сроке случаются самопроизвольные аборты. Так что как только вы почувствовали недомогание (скачки давления, отеки, кровотечения), немедленно отправляйтесь к доктору. Он должен направить вас в стационар на сохранение. Не стоит артачиться и убеждать окружающих в своем прекрасном самочувствии. Полежите недельку другую, хуже от этого вам не станет. Зато вы будете находиться под постоянным наблюдением медперсонала, что поможет своевременно устранить любого рода отклонения.
Критический период - это 18-22 недели беременности, так как это время активного роста матки.
Впрочем, зная и помня о возможных осложнениях течения беременности (а всевозможные эксцессы не должны застать вас врасплох), на переходите грань между благоразумием и мнительностью. Помните, что второй триместр бывает самым прекрасным временем в календаре беременности. Вы уже не просто знаете о том, что носите под сердцем новую жизнь, но и отчетливо ощущаете ее внутри себя. Тревоги и волнения еще далеко, а как улучшилось самочувствие! Вы заметили, как легко вы встаете утром, и какое у вас настроение. Самое время начать всякие гимнастики и зарядки для беременных.
Чего требует душа?
Во второй половине беременности можно и полакомиться кусочком шашлыка и вообще повысить калорийность пищи. Вы должны подойти к родам крепкой, а не физически истощенной. Начиная со второго триместра, рекомендуется увеличить физическую активность: выполнять упражнения, готовящие ваши мышцы и связки к родам, больше двигаться, посещать бассейн и гулять. Если есть возможность, как можно чаще выезжайте за город. Во избежание изжоги старайтесь свести к минимуму прием консервов, копченостей, солений и маринадов, сосисок и колбас. Старайтесь потреблять мясо и рыбу в первой половине дня, так как они оказывают возбуждающее действие на нервную систему. На ужин побалуйте себя сырниками, запеканками, потушите овощи.
В любом случае необходимо следить за весом. Недовес или перевес - это очень значимый повод для беспокойства.
Мы растем
В четыре месяца наблюдается быстрый рост плода. Это связано с интенсивным развитием скелета, а также значительным развитием органов брюшной полости. В этот период уже можно определить группу крови и резус-фактор. К концу 4-го месяца почки занимают свое окончательное положение, включаются в обмен веществ и начинают выделять мочу. Хотя основную выделительную функцию по-прежнему выполняет плацента.
Начинают работать и органы пищеварительной системы: желудок, кишечник и желчный пузырь. В кишечнике появляется первое содержимое: пока, в основном, оно состоит из желчи и называется меконием. Он выводится из организма ребенка в первые дни после появления на свет.
Ваш малыш уже совсем умный. Происходит формирование коры головного мозга, интенсивно делятся нервные клетки, их число постоянно растет, возникают борозды и извилины. УЗ-картина покажет деления мозга на правое и левое полушарие.
В этот период самая большая железа внутренней секреции - надпочечники. Надпочечники производят необходимые для организма плода гормоны. Только дыхательная система пока не спешит включаться в работу.
Вы знаете, что у вас внутри живет настоящий футболист? В течение получаса кроха может делать от 20 до 60 “толчков”. Вообще темп, ритм, сила движений меняются в зависимости от времени суток, от физического и психического состояния мамы. Отношения плода с матерью вовсе не ограничиваются обменом веществ. Задолго до рождения малыш начинает чувствовать, ощущать, огорчаться и радоваться. Все это находит отражение в характере его движений.
Очень плохо ребенок реагирует на недостаток кислорода. Вместе с характером движений меняются частота и ритм его сердечных сокращений. Поэтому полезно посетить занятия, на которых обучают технике дыхания (во время беременности и во время родов). Дыхание поможет улучшить самочувствие мамы и малыша, обеспечит необходимым количеством кислорода и питательными веществами, улучшит кровоснабжение мозга.
На втором триместре малыш активно “говорит” с мамой на языке движений о своей тревоге, радости, удовольствии, о своем самочувствии. Он очень чутко реагирует на изменение эмоционального состояния мамы. Беспокойство, страх, раздражительность моментально передаются ему. Поэтому учитесь понимать своего малыша и помогать ему если он чем-то обеспокоен. Подумайте о ребенке прежде, чем разрешите себе вовлечься в спор.
Необходимо прислушиваться к движениям ребенка. Полное прекращение двигательной активности плода на 24 часа и дольше - очень тревожный сигнал. Справится с волнениями, повышенной раздражительностью, беспокойством, обрести покой и научиться внутреннему слышанию малыша вам помогут практические курсы для беременных в центрах по подготовке к родам.
Кожа ребенка в этот период покрыта первородной смазкой. Смазка, состоящая из секрета сальных желез и чешуек эпидермиса, предохраняет нежнейшую кожу от механических повреждений, защищает от вредных микроорганизмов, обладает бактерицидными свойствами, формирует иммунитет кожи.
Важно, чтобы во втором триместре плод достаточно снабжался кислородом, так как в это время происходит быстрое нарастание массы головного мозга: в два месяца он весит 2 г, в пять месяцев – 20-24 г, а к концу шестого месяца - 100 г. Резко уменьшается отношение массы спинного мозга к головному. Ежедневные прогулки и (если можно) кислородные впрыски являются хорошей профилактикой гипоксии головного мозга (нехватки кислорода). Чтобы активизировать кровообращение плода, необходимо регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, научиться правильно и полноценно дышать, хорошо расслабляться. Если тело расслаблено, все клетки получают полноценное питание и активно снабжаются кислородом воздуха, нет застойных явлений. В 24–28 недель идет развитие высших отделов коры головного мозга, что оказывает влияние на умственное развитие ребенка, развитие слуха, творческих способностей. Если у женщины в этот период депрессия, то и у ребенка может быть склонность к депрессии. Поэтому именно сейчас особенно важны положительные эмоции: танцы, гости (в удовольствие), приятная музыка, рисование, театры, выставки… Почаще включайте приятную мелодичную музыку, читайте вместе сказки, рисуйте, расслабляйтесь.
Хорошо сформированы и отделы пищеварительной системы: пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, печень, поджелудочная железа. С 20-й недели плод начинает получать от матери через плаценту иммуноглобулины, которые обеспечивают малышу пассивный иммунитет. У плода уже функционируют все органы чувств. После 28 недель, примерно за 1,5–2 месяца до родов, можно формировать будущие “привычки” ребенка, ритм, удобный для мамы и малыша.
Что такое 2D и 3D?
Не забывайте об ультразвуковых исследованиях. Во многих медицинских центрах предлагают услуги двух- и трехмерного УЗИ. Преимущества этого исследования в том, что перед вами предстает более понятная для вас картина. Вы можете ясно видеть лицо ребенка, его движения (сосание пальца, зажмуривание), внутренние органы. Возможно и прослушивание сердцебиения плода. Лучше всего прийти на такое УЗИ во втором триместре или в начале третьего (пока плод не принял предродовое положение - головой вниз). Так вы сможете лучше разглядеть его со всех сторон. Вся процедура длится около 30 минут. По вашей просьбе вам запишут все увиденное на видеокассету.
Наслаждайтесь вашей беременностью и будьте здоровы.
|
| |
| |
