| ProfessoR | Дата: Вторник, 24.04.2012, 17:36 | Сообщение # 1 |
 Знакомый
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
|  У многих женщин во время беременности наблюдается токсикоз. Как правило, он появляется на первых месяцах беременности, но нередко сопровождает будущую маму на протяжении всех девяти месяцев.
Психологи считают, что токсикоз связан с неприятием женщиной новой ситуации в её жизни, а также с тревожностью и беспокойством, которые она испытывает в этот период. Напряжение, связанное с новыми ощущениями и чувствами, становится благоприятной средой для появления токсикоза.
Чтобы избавиться от токсикоза, попробуйте принять своё новое состояние и позвольте себе быть беременной. Токсикоз — это сигнал, заставляющий обратить ваше внимание на здоровье и внутренне состояние. Думайте чаще о будущем ребёнке, ведь такие мысли помогают беременной женщине справиться с постоянной тошнотой.
Не отчаивайтесь, если вас преследует токсикоз, усталость и раздражительность. Научитесь расслабляться. Это качество поможет вам не только во время беременности, но и в период родов, да и в целом положительно скажется на вашей жизни.
Один из простых способов расслабиться во время токсикоза — включить спокойную музыку и послушать ее, удобно расположившись в любимом кресле. Делайте глубокий вдох и медленный выдох. Помечтайте о хорошем, приятном и помните, что токсикоз — не наказание за материнство, а проходящий мимолётный эпизод беременности. Чем спокойней вы к нему отнесётесь, тем легче для вас пройдёт кризис перемен.
|
| |
| |
